Le stage marathon de septembre 2008 encadré par Dominique Chauvelier a une fois de plus rencontré un franc succès auprès des stagiaires. Exercice, motivation, soleil et ambiance festive ont été au rendez vous durant une semaine sans temps mort.

Le coach Dominique Chauvelier, nous fait part dans cette interview des raisons qui ont initié ce projet, et de celles qui en font son succès.

Comment est venue l’idée de mettre en place ces stages avec France Sport International ?
Initialement, j’ai été en contact avec l’agence pour organiser un stage sportif avec mon club, puis je leur ai demandé des renseignements sur des stages individuels car beaucoup de mes fans attendaient un stage « Chauvelier »

Qu’est ce qui vous a poussé à coacher ces stages, et convaincu de réitérer l’expérience pour la troisième année ?
J’ai voulu partager ma passion et mon enthousiasme pour le marathon en créant une véritable communauté. Chaque édition a été une véritable réussite avec une superbe ambiance, ce qui nous a incités à les renouveler.

Quel est le programme proposé aux stagiaires et quels sont les objectifs sportifs que vous leur imposez ?
Je propose à chaque coureur à pied et quelque soit son niveau un programme qui lui permette de progresser. Le premier jour, nous faisons un premier footing de rencontre. Le second, un test de capacité VMA, le troisième une séance de VMA (fractionné court). Pour le quatrième, nous nous autorisons un semi repos et un peu de tourisme. Le cinquième jour est consacré à une séance au seuil (train, fractionné long). Le sixième, nous réalisons un long footing de 2h. Enfin pour la dernière, nous partons pour un footing à jeun juste avant le départ.

Ces stagiaires évoluent à un niveau amateur à des niveaux hétérogènes, en quoi ces stages leur permettent-ils d’évoluer ?
Lors de ces stages, ils acquièrent et pratiquent la notion de récupération, de diététique, du nombre de séances à effectuer, ce qu’ils n’avaient pas forcément. Cela leurs permettent d’éviter les erreurs d’entrainement, de se donner des objectifs et de les atteindre.

Gardez-vous contact avec vos stagiaires après les stages ? Si oui, quels retours vous donnent-ils du stage ?
Chaque stage devient un « club » où les échanges de mail abondent. Les stagiaires se contactent pour se revoir dans les courses, aujourd’hui encore.

Pouvez-vous nous faire part d’un bon souvenir ou d’une image forte qui vous a marqué lors de ces stages ?
La soirée extra sportive (!) De la convivialité et de l’esprit de groupe rejaillira l’épanouissement et la performance personnels.

Vous êtes juste auréolé d’un nouveau titre, celui de champion du monde vétéran sur semi marathon, quels sont vos objectifs à venir et votre actualité ?
Je compte participer aux championnats de croos country cet hiver en vétéran puis au semi-marathon de Paris en mars …

Enfin un conseil Chauchau pour nos internautes ?
Persévérance et enthousiasme sont les clés essentielles de la réussite. OSEZ !